10 лучших витаминов для подростков
В подростковом возрасте с 12 до 16 лет организм претерпевает значительные изменения. Чтобы взросление проходило плавно и гармонично, крайне важно обеспечить ребенка правильным питанием, полноценным отдыхом и физическими нагрузками. Не будут лишними в рационе и специальные витамины для подростков, которым и посвящен данный рейтинг. Они помогут укрепить иммунитет, поддержать здоровье вчерашнего ребенка, сделать его переход во взрослую жизнь более простым. Подросткам предлагаются разработанные именно для их возрастной категории витамины, а также некоторые препараты позиционирующиеся для взрослых. Лучшие мы собрали в этом обзоре.
|
№ |
НАИМЕНОВАНИЕ |
РЕЙТИНГ |
ПОБЕДИТЕЛЬ В НОМИНАЦИИ |
УЧТЕНО ОТЗЫВОВ |
|---|---|---|---|---|
| 1. | Ревит | 4.69 | * Лучшее соотношение цены и качества |
333 |
| 2. | Алфавит Тинейджер | 4.68 | * Самый безопасный |
58 |
| 3. | Макровит | 4.61 | * Самый эффективный |
116 |
| 4. | Супрадин | 4.55 | * Самый проверенный * Лучший по мнению врачей |
1372 |
| 5. | Мульти-Табс Классик | 4.28 | 130 | |
| 6. | Дуовит | 4.25 | 455 | |
| 7. | Селмевит | 4.23 | 331 | |
| 8. | Компливит Фрутовит | 4.20 | * Самый вкусный |
113 |
| 9. | Витрум Плюс | 4.13 | 141 | |
| 10. | Витрум Тинейджер | 4.11 | 492 | |
| Показать всех участников рейтинга | ||||
Топ-1.Ревит
Характеристики
- средняя цена: 43 руб. / 100 драже
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витамины А, В1, В2, С
- форма выпуска: драже
- производитель: Фармстандарт Уфавита (Россия)
- дозировка: от 12 до 16 лет – 2-3 драже в день
- действие: укрепление организма, улучшение состояния иммунитета
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Препарат известен с советских времен
- Бюджетная цена
- В составе витамины А, В1, В2, С
- Есть риск аллергии
Витамины «Ревит» относятся к числу бюджетных и довольно простых, но их невысокая цена отнюдь не является показателем низкого качества. Они содержат в составе витамины А, В1, В2, С, помогающие поддерживать иммунитет, снижать риск простудных и вирусных заболеваний. Препарат разрешен детям, подросткам и взрослым. Для 12-16 летних рекомендованная доза составляет 2-3 драже в день. Драже имеют довольно приятный и знакомый с детства вкус, поэтому трудностей с их приемом обычно не возникает. Несмотря на простой состав, препарат пользуется большой популярностью и получает преимущественно положительные отзывы.
Топ-2.Алфавит Тинейджер
Характеристики
- средняя цена: 312 руб. / 60 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов + 10 минералов)
- форма выпуска: жевательные таблетки
- производитель: Русфик (Россия)
- дозировка: старше 14 лет по 1 таб. каждого вида 1 раз в день
- действие: восполнение дефицита витаминов и минералов
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Разработан специально для подростков
- Содержит в составе 13 витаминов и 10 минералов
- Удобная форма выпуска в виде таблеток для разжевывания
- Действующие вещества разделены на три таблетки, в каждой из которых только сочетающиеся между собой витамины и минералы
- Неудобный прием 3 раза в сутки
- Не всем нравится вкус витаминов после разжевывания
- Могут стать причиной появления аллергии
«Алфавит Тинейджер» разработан специально для подростков в возрасте старше 14 лет. Он содержит в составе 13 витаминов и 10 минералов, необходимых в период переходного возраста и помогающих укреплять иммунитет, хорошо учиться, заботиться о здоровье в целом. Входящие в состав вещества поделены на три таблетки для приема в разное время дня. В каждой таблетке представлены только совместимые между собой витамины и минералы, принимая которые раздельно можно значительно улучшить их усвояемость организмом. Принимать витамины 3 раза в день не очень удобно, но в крайних случаях производитель разрешает принять все три таблетки сразу или за два приема. Витамины выпускаются в формате таблеток для разжевывания, вкус которых кажется приятным далеко не всем.
Топ-3.Макровит
Характеристики
- средняя цена: 193 руб. / 30 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: мультивитаминный комплекс
- форма выпуска: таблетки
- производитель: KRKA (Словения)
- дозировка: старше 10 лет – по 1 таб. 2-3 раза в сутки
- действие: восполнение недостатка витаминов в организме
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Бюджетная цена упаковки
- Содержание основных витаминов
- Разрешены к приему как детям, так и подростками и взрослым
- Красители, ароматизаторы в составе
- Могут вызывать аллергию
В составе комплекса «Макровит» витамины А, С, Е, D3, В2, В5, В6, В12, РР, необходимые организму в любом возрасте, но особенно важные в период взросления и полового созревания. Препарат относится к категории универсальных. Он показан к применению как детям с 6-летнего возраста, так и 13-15-летним подросткам и взрослым. Это очень удобно – один витаминный комплекс для всех членов семьи. Упаковка из 30 таблеток стоит относительно недорого, но на полноценный курс понадобится в 2-3 раза больше, что сопоставимо по цене с другими препаратами. В составе присутствуют красители и ароматизаторы, улучшающие вкус и внешний вид таблеток. На входящие в состав витамины может возникать аллергия.
Сравнение характеристик Топ-3 участников
| Ревит | Алфавит Тинейджер | Макровит |
|---|---|---|
| средняя цена: 43 руб. / 100 драже | средняя цена: 312 руб. / 60 таблеток | средняя цена: 193 руб. / 30 таблеток |
| правило отпуска: без рецепта | правило отпуска: без рецепта | правило отпуска: без рецепта |
| действующее вещество: витамины А, В1, В2, С | действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов + 10 минералов) | действующее вещество: мультивитаминный комплекс |
| форма выпуска: драже | форма выпуска: жевательные таблетки | форма выпуска: таблетки |
| производитель: Фармстандарт Уфавита (Россия) | производитель: Русфик (Россия) | производитель: KRKA (Словения) |
| дозировка: от 12 до 16 лет – 2-3 драже в день | дозировка: старше 14 лет по 1 таб. каждого вида 1 раз в день | дозировка: старше 10 лет – по 1 таб. 2-3 раза в сутки |
| действие: укрепление организма, улучшение состояния иммунитета | действие: восполнение дефицита витаминов и минералов | действие: восполнение недостатка витаминов в организме |
Топ-4.Супрадин
Характеристики
- средняя цена: 668 руб. / 20 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс
- форма выпуска: таблетки/растворимые таблетки
- производитель: Bayer (Германия)
- дозировка: старше 12 лет по 1 таб. 1 раз в сутки
- действие: профилактика и лечение авитаминозов
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Две формы выпуска – в виде стандартных таблеток и таблеток для приготовления напитка
- Удобный прием 1 раз в день
- Несколько вариантов упаковок разного объема и стоимости
- Большое количество положительных отзывов
- Стоимость выше среднего
- Могут вызывать аллергию
Витамины «Супрадин» для подростков могут стать настоящим источником энергии, сил и вдохновения. Они содержат все необходимое, чтобы каждый день чувствовать себя активным и здоровым, противостоять вирусам, не быть подверженным перепадам настроения. В составе витамины А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е, биотин, кальций, фолиевая кислота, никотинамид, магний, железо, марганец, фосфор, медь, цинк, молибден. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать как форму выпуска в виде стандартных таблеток, так растворимых для приготовления витаминного напитка. Стоимость у препарата не самая доступная, но отзывы о нем почти все положительные. Многие реально отмечают прилив сил и улучшение самочувствие после курса приема. Потенциально витамины могут стать причиной аллергии, но случаи ее крайне редки и связаны с индивидуальными особенностями реакции организма.
Топ-5.Мульти-Табс Классик
Характеристики
- средняя цена: 437 руб. / 30 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов и 8 минералов)
- форма выпуска: таблетки
- производитель: Ferrosan (Дания)
- дозировка: старше 11 лет по 1 таб. 1 раз в сутки
- действие: восполнение дефицита витаминов и минералов
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Содержание 13 витаминов и 8 минералов, в том числе селена
- Принимать достаточно 1 раз в сутки
- Выпуск в упаковках по 30 и 90 таблеток
- Таблетки большие, глотать их порой трудно
- Могут вызывать аллергию
«Мульти-Табс Классик» разрешен детям с 11 лет и старше. Оптимальный состав с 13 витаминами и 8 минералами полезен для любого подростка, но особенно важно принимать его тем, кто занимается спортом, много учится, не любит фрукты и овощи. В составе есть селен и йод, поддерживающие иммунитет и помогающие легче усваивать школьную программу. Принимать витамины достаточно 1 раз в сутки. Таблетки довольно объемные, глотать их многим бывает трудно. На курс достаточно 30 таблеток, но гораздо экономнее будет приобрести упаковку из 90 таблеток, тем более, что принимать их могут и взрослые. В индивидуальных случаях может развиваться аллергия на фоне приема этого препарата.
Топ-6.Дуовит
Характеристики
- средняя цена: 268 руб. / 40 драже
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (11 витаминов + 8 минералов)
- форма выпуска: драже
- производитель: KRKA (Словения)
- детям старше 10 лет: по 2 драже 1 раз в день
- действие: восполнение дефицита витаминов и минералов
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Содержит 11 витаминов и 8 минералов, разделенных на два драже, отличающихся по цвету
- Форма выпуска в виде драже небольшого размера
- Курс приема 20 дней или одна упаковка
- Невысокая стоимость полного курса
- Витамины могут принимать как подростки, так и взрослые
- Могут вызывать аллергию
- В составе присутствуют красители
Витамины «Дуовит» имеют оптимальный для подросткового организма состав. В каждой упаковке по 20 драже красного и голубого цветов. В первых содержатся 11 витаминов, а во вторых – 8 минералов, сбалансированные в оптимальной дозировке. Два драже в день обеспечат подростка всем необходимым для активного роста, успехов в учебе, поддержания работоспособности и хорошего настроения. Кроме того, они позитивно скажутся на внешности, улучшат состояние кожи и волос. Оптимальный курс приема всего 20 дней, на него хватит одной упаковки, которая по цене обойдется относительно недорого, особенно с учетом полноценного состава. Оболочка таблеток содержит красители. На действующие вещества препарата может развиваться аллергия.
Топ-7.Селмевит
Характеристики
- средняя цена: 342 руб. / 60 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (11 витаминов и 9 минералов)
- форма выпуска: таблетки
- производитель: Фармстандарт Уфавита (Россия)
- дозировка: по 1 таб. 1 раз в сутки
- действие: восполнение дефицита витаминов и минералов
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Полноценный состав из 11 витаминов и 9 минералов
- Удобный прием 1 раз в день
- Таблетки покрыты оболочкой, что облегчает их проглатывание
- Невысокая цена
- Могут стать причиной аллергии
Витаминно-минеральный комплекс «Селмевит» могут принимать как взрослые, так и подростки старше 12 лет. Дозировка для всех одна – по 1 таблетке 1 раз в сутки, но при повышенных нагрузках и авитаминозе разрешено принимать по 2 таблетки в день. Рекомендуемый курс – 3-4 недели. В составе основные витамины и минералы, селен, липоевая кислота. Прием этих витаминов помогает повышать жизненную энергию, бороться с перепадами настроения, свойственными подросткам, укреплять иммунитет и улучшать настроение. Большинство отзывов о препарате звучат положительно, но как и другие комплексы со сложным составом «Селмевит» может вызывать аллергические реакции.
Топ-8.Компливит Фрутовит
Характеристики
- средняя цена: 295 руб. / 30 пастилок
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: 8 витаминов + цинк
- форма выпуска: жевательные пастилки
- производитель: Фармстандарт Уфавита
- дозировка: старше 14 лет - по 1 пастилке 1-2 раза в день
- действие: повышение иммунитета, укрепление организма
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- В составе 8 витаминов и цинк
- Формат выпуска в виде вкусных пастилок для разжевывания
- Удобная банка для хранения
- Не воспринимаются как витамины
«Компливит Фрутовит» – комплекс из восьми витаминов и цинка, предназначенный для взрослых и подростков старше 14 лет. Он выпускается в формате пастилок для разжевывания с разными вкусами и ароматами и непременно будет оценен теми, кто по каким-то причинам не любит принимать таблетки. Вкусные пастилки рекомендуется употреблять по 1 штуке 1-2 раза в день. Содержание основных витаминов – гарантия заряда бодрости, укрепления иммунитета, повышения работоспособности, а цинк в составе будет полезен тем подросткам, у кого наблюдаются проблемы с кожей. Из-за приятного вкуса и выпуска в формате мармеладных фигурок, многим сложно воспринимать этот препарат как витамины. Есть ощущение, что это просто конфеты.
Топ-9.Витрум Плюс
Характеристики
- средняя цена: 899 руб. / 60 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов+12 минералов)
- форма выпуска: растворимые таблетки
- производитель: Eagle Nutritionals,Inc. (США)
- дозировка: старше 12 лет – по 1 таблетке 1 раз в сутки
- действие: восполнение потребности организма в витаминах и минералах, устранение последствий гиповитаминоза
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Сбалансированный состав из 13 витаминов и 12 минералов
- Удобная форма выпуска в виде растворимых таблеток
- Много витамина С в составе, что положительно скажется на состоянии иммунитета
- В состав входит бета-каротин, являющийся мощным антиоксидантом
- Стоимость выше среднего
- Может стать причиной аллергии
«Витрус Плюс» выпускается в формате растворимых таблеток, в каждой из которых 13 витаминов и 12 минералов, необходимых для продолжающего расти организма подростка. В составе присутствуют цинк, йод, кальций, витамин С, которые помогут меньше уставать, лучше учиться, получать необходимый заряд энергии для выполнения постоянно увеличивающего объема задач. Принимать препарат подросткам и взрослым рекомендуется 1 раз в день, предварительно растворив таблетку в ¾ стакана воды. Месячный курс приема можно повторять несколько раз в год. Эти витамины не относятся к категории недорогих, но и отрицательных отзывов о них можно найти немного.
Топ-10.Витрум Тинейджер
Характеристики
- средняя цена: 531 руб. / 30 таблеток
- правило отпуска: без рецепта
- действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс
- форма выпуска: жевательные таблетки
- производитель: Unipharm (США)
- дозировка: по 1 таб. 1 раз в сутки
- действие: нормализации функций организма в период интенсивного роста и полового созревания
Расчет рейтинга
Оценки за критерии:
Оценки по источникам:
Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2023 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.
Преимущества и недостатки
- Полноценный состав витаминов и минералов
- Разработан с учетом особых потребностей подросткового организма в витаминах
- Удобный прием 1 раз в день
- Содержит кальций и йод
- Высокая стоимость
- Неприятный вкус
«Витрум Тинейджер» создан специально для подростков старше 12 лет. В составе обширный перечень витаминов и минералов, необходимых организму в период взросления и полового созревания. Препарат станет отличной профилактикой гиповитаминоза, поможет справиться с повышенными физическими и эмоциональными нагрузками, активизирует защитные силы организма и повысит иммунитет. Удобный прием 1 раз в день. Комплекс выпускается в формате жевательных таблеток, хотя для детей старше 12 лет вполне разумно было бы предусмотреть стандартные таблетки. Есть довольно много отзывов, что вкус и запах таблеток после разжевывания не самые приятные, да и цвет они имеют неаппетитный.
Победители в номинациях
|
Лучшее соотношение цены и качества |
Ревит |
| Несмотря на простой состав, витамины «Ревит» вошли в ТОП-5 нашего рейтинга, получив высокую оценку 4.69. При этом они имеют самую низкую стоимость – всего 43 рубля за 100 драже. Учитывая все это, называем «Ревит» победителем в номинации «Лучшее соотношение цены и качества». | |
|
Самый безопасный |
Алфавит Тинейджер |
| Препарат «Алфавит Тинейджер» получил от родителей принимавших его подростков 4.76 балла при оценке такого показателя, как безопасность. Это самая высокая оценка среди представленных в рейтинге витаминов, что позволяет назвать «Алфавит Тинейджер» победителем в номинации «Самый безопасный». | |
|
Самый эффективный |
Макровит |
| При оценке такого показатели, как эффективность, препарат «Макровит» получил 4.68 балла, что является максимальным значением для этого рейтинга. Называем его победителем в номинации «Самый эффективный». | |
|
Самый проверенный |
Супрадин |
| Препарат «Супрадин» не только вошел в ТОП-5 нашего рейтинга, но и набрал больше всего отзывов – 1372. Называем его победителем в номинации «Самый проверенный». | |
|
Лучший по мнению врачей |
Супрадин |
| Высокую оценку 4.72 балла получил препарат «Супрадин» на сайте Врачи.рф, где свое мнение о витаминах оставляют специалисты с медицинским образованием. «Супрадин» – победитель в номинации «Лучший по мнению врачей». | |
|
Самый вкусный |
Компливит Фрутовит |
| «Компливит Фрутовит» – это не просто скучные таблетки, а разноцветные пастилки с разными вкусами и ароматами. Обычно такой формат выпуска предлагается для детей, но этот препарат предназначен для подростков с 14 лет и взрослых. Он – победитель в номинации «Самый вкусный». | |
Каждый частный случай требует детального рассмотрения компетентного специалиста. Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к врачу, который назначит подходящий препарат.
Заметили ош Ыбку
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
