10 лучших витаминов для подростков

28 апреля 2020

10 лучших витаминов для подростков

В подростковом возрасте с 12 до 16 лет организм претерпевает значительные изменения. Чтобы взросление проходило плавно и гармонично, крайне важно обеспечить ребенка правильным питанием, полноценным отдыхом и физическими нагрузками. Не будут лишними в рационе и специальные витамины для подростков, которым и посвящен данный рейтинг. Они помогут укрепить иммунитет, поддержать здоровье вчерашнего ребенка, сделать его переход во взрослую жизнь более простым. Подросткам предлагаются разработанные именно для их  возрастной категории витамины, а также некоторые препараты позиционирующиеся для взрослых. Лучшие мы собрали в этом обзоре. 

* Мы не берем цифры с «потолка». Для расчета рейтинга 2020 года используются оценки реальных пользователей с проверенных источников, в числе которых сервисы подбора товаров и услуг, популярные интернет-магазины, социальные сети отзывов, Яндекс.Карты и пр. Подробнее в методологии рейтингов.

Топ-1.Ревит

Рейтинг: 4.69
Победитель  в номинации:
Лучшее соотношение цены и качества
  • средняя цена: 43 руб. / 100 драже
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витамины А, В1, В2, С
  • форма выпуска: драже
  • производитель: Фармстандарт Уфавита (Россия)
  • дозировка: от 12 до 16 лет – 2-3 драже в день
  • действие: укрепление организма, улучшение состояния иммунитета

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.59
  • Безопасность:
    4.75

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    5.00
  • Оtabletkah:
    4.60
  • Отзовик:
    4.71
  • IRecommend:
    4.30
  • Protabletky:
    4.60
  • Ozon:
    5.00

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Препарат известен с советских времен
  • Бюджетная цена
  • В составе витамины А, В1, В2, С
  • Есть риск аллергии

Витамины «Ревит» относятся к числу бюджетных и довольно простых, но их невысокая цена отнюдь не является показателем низкого качества. Они содержат в составе витамины А, В1, В2, С, помогающие поддерживать иммунитет, снижать риск простудных и вирусных заболеваний. Препарат разрешен детям, подросткам и взрослым. Для 12-16 летних рекомендованная доза составляет 2-3 драже в день. Драже имеют довольно приятный и знакомый с детства вкус, поэтому трудностей с их приемом обычно не возникает. Несмотря на простой состав, препарат пользуется большой популярностью и получает преимущественно положительные отзывы.

Топ-2.Алфавит Тинейджер

Рейтинг: 4.68
Победитель  в номинации:
Самый безопасный
  • средняя цена: 312 руб. / 60 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов + 10 минералов)
  • форма выпуска: жевательные таблетки
  • производитель: Русфик (Россия)
  • дозировка: старше 14 лет по 1 таб. каждого вида 1 раз в день
  • действие: восполнение дефицита витаминов и минералов

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.63
  • Безопасность:
    4.76

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.50
  • Отзовик:
    4.63
  • IRecommend:
    4.70
  • Ozon:
    4.85

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Разработан специально для подростков
  • Содержит в составе 13 витаминов и 10 минералов
  • Удобная форма выпуска в виде таблеток для разжевывания
  • Действующие вещества разделены на три таблетки, в каждой из которых только сочетающиеся между собой витамины и минералы
  • Неудобный прием 3 раза в сутки
  • Не всем нравится вкус витаминов после разжевывания
  • Могут стать причиной появления аллергии

«Алфавит Тинейджер» разработан специально для подростков в возрасте старше 14 лет. Он содержит в составе 13 витаминов и 10 минералов, необходимых в период переходного возраста и помогающих укреплять иммунитет, хорошо учиться, заботиться о здоровье в целом. Входящие в состав вещества поделены на три таблетки для приема в разное время дня. В каждой таблетке представлены только совместимые между собой витамины и минералы, принимая которые раздельно можно значительно улучшить их усвояемость организмом. Принимать витамины 3 раза в день не очень удобно, но в крайних случаях производитель разрешает принять все три таблетки сразу или за два приема. Витамины выпускаются в формате таблеток для разжевывания, вкус которых кажется приятным далеко не всем.

Топ-3.Макровит

Рейтинг: 4.61
Победитель  в номинации:
Самый эффективный
  • средняя цена: 193 руб. / 30 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: мультивитаминный комплекс
  • форма выпуска: таблетки
  • производитель: KRKA (Словения)
  • дозировка: старше 10 лет – по 1 таб. 2-3 раза в сутки
  • действие: восполнение недостатка витаминов в организме

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.68
  • Безопасность:
    4.62

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.50
  • Оtabletkah:
    4.50
  • Piluli:
    5.00
  • Отзовик:
    4.74
  • IRecommend:
    4.20

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Бюджетная цена упаковки
  • Содержание основных витаминов
  • Разрешены к приему как детям, так и подростками и взрослым
  • Красители, ароматизаторы в составе
  • Могут вызывать аллергию

В составе комплекса «Макровит» витамины А, С, Е, D3, В2, В5, В6, В12, РР, необходимые организму в любом возрасте, но особенно важные в период взросления и полового созревания. Препарат относится к категории универсальных. Он показан к применению как детям с 6-летнего возраста, так и 13-15-летним подросткам и взрослым. Это очень удобно – один витаминный комплекс для всех членов семьи. Упаковка из 30 таблеток стоит относительно недорого, но на полноценный курс понадобится в 2-3 раза больше, что сопоставимо по цене с другими препаратами. В составе присутствуют красители и ароматизаторы, улучшающие вкус и внешний вид таблеток. На входящие в состав витамины может возникать аллергия.

Сравнение характеристик Топ-3 участников

Ревит Алфавит Тинейджер Макровит
средняя цена: 43 руб. / 100 дражесредняя цена: 312 руб. / 60 таблетоксредняя цена: 193 руб. / 30 таблеток
правило отпуска: без рецептаправило отпуска: без рецептаправило отпуска: без рецепта
действующее вещество: витамины А, В1, В2, Сдействующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов + 10 минералов)действующее вещество: мультивитаминный комплекс
форма выпуска: дражеформа выпуска: жевательные таблеткиформа выпуска: таблетки
производитель: Фармстандарт Уфавита (Россия)производитель: Русфик (Россия)производитель: KRKA (Словения)
дозировка: от 12 до 16 лет – 2-3 драже в деньдозировка: старше 14 лет по 1 таб. каждого вида 1 раз в деньдозировка: старше 10 лет – по 1 таб. 2-3 раза в сутки
действие: укрепление организма, улучшение состояния иммунитетадействие: восполнение дефицита витаминов и минераловдействие: восполнение недостатка витаминов в организме

Топ-4.Супрадин

Рейтинг: 4.55
Победитель  в номинации:
Самый проверенный
Лучший по мнению врачей
  • средняя цена: 668 руб. / 20 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс
  • форма выпуска: таблетки/растворимые таблетки
  • производитель: Bayer (Германия)
  • дозировка: старше 12 лет по 1 таб. 1 раз в сутки
  • действие: профилактика и лечение авитаминозов

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.56
  • Безопасность:
    4.62

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.63
  • Еаpteka:
    5.00
  • Оtabletkah:
    4.40
  • Piluli:
    4.00
  • Здравсити:
    5.00
  • ВрачиРФ:
    4.72
  • Отзовик:
    4.46
  • IRecommend:
    4.30
  • Protabletky:
    4.10
  • Ozon:
    4.82

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Две формы выпуска – в виде стандартных таблеток и таблеток для приготовления напитка
  • Удобный прием 1 раз в день
  • Несколько вариантов упаковок разного объема и стоимости
  • Большое количество положительных отзывов
  • Стоимость выше среднего
  • Могут вызывать аллергию

Витамины «Супрадин» для подростков могут стать настоящим источником энергии, сил и вдохновения. Они содержат все необходимое, чтобы каждый день чувствовать себя активным и здоровым, противостоять вирусам, не быть подверженным перепадам настроения. В составе витамины А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е, биотин, кальций, фолиевая кислота, никотинамид, магний, железо, марганец, фосфор, медь, цинк, молибден. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать как форму выпуска в виде стандартных таблеток, так растворимых для приготовления витаминного напитка. Стоимость у препарата не самая доступная, но отзывы о нем почти все положительные. Многие реально отмечают прилив сил и улучшение самочувствие после курса приема. Потенциально витамины могут стать причиной аллергии, но случаи ее крайне редки и связаны с индивидуальными особенностями реакции организма. 

Топ-5.Мульти-Табс Классик

Рейтинг: 4.28
  • средняя цена: 437 руб. / 30 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов и 8 минералов)
  • форма выпуска: таблетки
  • производитель: Ferrosan (Дания)
  • дозировка: старше 11 лет по 1 таб. 1 раз в сутки
  • действие: восполнение дефицита витаминов и минералов

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.07
  • Безопасность:
    4.24

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    3.83
  • Оtabletkah:
    4.40
  • Piluli:
    5.00
  • Отзовик:
    4.20
  • IRecommend:
    4.20

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Содержание 13 витаминов и 8 минералов, в том числе селена
  • Принимать достаточно 1 раз в сутки
  • Выпуск в упаковках по 30 и 90 таблеток
  • Таблетки большие, глотать их порой трудно
  • Могут вызывать аллергию

«Мульти-Табс Классик» разрешен детям с 11 лет и старше. Оптимальный состав с 13 витаминами и 8 минералами полезен для любого подростка, но особенно важно принимать его тем, кто занимается спортом, много учится, не любит фрукты и овощи. В составе есть селен и йод, поддерживающие иммунитет и помогающие легче усваивать школьную программу. Принимать витамины достаточно 1 раз в сутки. Таблетки довольно объемные, глотать их многим бывает трудно. На курс достаточно 30 таблеток, но гораздо экономнее будет приобрести упаковку из 90 таблеток, тем более, что принимать их могут и взрослые. В индивидуальных случаях может развиваться аллергия на фоне приема этого препарата.  

Топ-6.Дуовит

Рейтинг: 4.25
  • средняя цена: 268 руб. / 40 драже
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (11 витаминов + 8 минералов)
  • форма выпуска: драже
  • производитель: KRKA (Словения)
  • детям старше 10 лет: по 2 драже 1 раз в день
  • действие: восполнение дефицита витаминов и минералов

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.37
  • Безопасность:
    4.34

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.50
  • Оtabletkah:
    4.20
  • Piluli:
    4.00
  • Отзовик:
    4.41
  • IRecommend:
    3.80
  • Protabletky:
    4.40

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Содержит 11 витаминов и 8 минералов, разделенных на два драже, отличающихся по цвету
  • Форма выпуска в виде драже небольшого размера
  • Курс приема 20 дней или одна упаковка
  • Невысокая стоимость полного курса
  • Витамины могут принимать как подростки, так и взрослые
  • Могут вызывать аллергию
  • В составе присутствуют красители

Витамины «Дуовит» имеют оптимальный для подросткового организма состав. В каждой упаковке по 20 драже красного и голубого цветов. В первых содержатся 11 витаминов, а во вторых – 8 минералов, сбалансированные в оптимальной дозировке. Два драже в день обеспечат подростка всем необходимым для активного роста, успехов в учебе, поддержания работоспособности и хорошего настроения. Кроме того, они позитивно скажутся на внешности, улучшат состояние кожи и волос. Оптимальный курс приема всего 20 дней, на него хватит одной упаковки, которая по цене обойдется относительно недорого, особенно с учетом полноценного состава. Оболочка таблеток содержит красители. На действующие вещества препарата может развиваться аллергия.

 

Топ-7.Селмевит

Рейтинг: 4.23
  • средняя цена: 342 руб. / 60 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (11 витаминов и 9 минералов)
  • форма выпуска: таблетки
  • производитель: Фармстандарт Уфавита (Россия)
  • дозировка: по 1 таб. 1 раз в сутки
  • действие: восполнение дефицита витаминов и минералов

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.19
  • Безопасность:
    4.24

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.00
  • Piluli:
    4.00
  • Оtabletkah:
    4.30
  • Отзовик:
    4.28
  • IRecommend:
    4.10
  • Ozon:
    4.75

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Полноценный состав из 11 витаминов и 9 минералов
  • Удобный прием 1 раз в день
  • Таблетки покрыты оболочкой, что облегчает их проглатывание
  • Невысокая цена
  • Могут стать причиной аллергии

Витаминно-минеральный комплекс «Селмевит» могут принимать как взрослые, так и подростки старше 12 лет. Дозировка для всех одна – по 1 таблетке 1 раз в сутки, но при повышенных нагрузках и авитаминозе разрешено принимать по 2 таблетки в день. Рекомендуемый курс – 3-4 недели. В составе основные витамины и минералы, селен, липоевая кислота. Прием этих витаминов помогает повышать жизненную энергию, бороться с перепадами настроения, свойственными подросткам, укреплять иммунитет и улучшать настроение. Большинство отзывов о препарате звучат положительно, но как и другие комплексы со сложным составом «Селмевит» может вызывать аллергические реакции.   

Топ-8.Компливит Фрутовит

Рейтинг: 4.20
Победитель  в номинации:
Самый вкусный
  • средняя цена: 295 руб. / 30 пастилок
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: 8 витаминов + цинк
  • форма выпуска: жевательные пастилки
  • производитель: Фармстандарт Уфавита
  • дозировка: старше 14 лет - по 1 пастилке 1-2 раза в день
  • действие: повышение иммунитета, укрепление организма

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.11
  • Безопасность:
    4.11

Оценки по источникам:

  • Piluli:
    4.50
  • Отзовик:
    4.11
  • IRecommend:
    3.60
  • Ozon:
    4.78

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • В составе 8 витаминов и цинк
  • Формат выпуска в виде вкусных пастилок для разжевывания
  • Удобная банка для хранения
  • Не воспринимаются как витамины

«Компливит Фрутовит» – комплекс из восьми витаминов и цинка, предназначенный для взрослых и подростков старше 14 лет. Он выпускается в формате пастилок для разжевывания с разными вкусами и ароматами и непременно будет оценен теми, кто по каким-то причинам не любит принимать таблетки. Вкусные пастилки рекомендуется употреблять по 1 штуке 1-2 раза в день. Содержание основных витаминов – гарантия заряда бодрости, укрепления иммунитета, повышения работоспособности, а цинк в составе будет полезен тем подросткам, у кого наблюдаются проблемы с кожей. Из-за приятного вкуса и выпуска в формате мармеладных фигурок, многим сложно воспринимать этот препарат как витамины. Есть ощущение, что это просто конфеты.

Топ-9.Витрум Плюс

Рейтинг: 4.13
  • средняя цена: 899 руб. / 60 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс (13 витаминов+12 минералов)
  • форма выпуска: растворимые таблетки
  • производитель: Eagle Nutritionals,Inc. (США)
  • дозировка: старше 12 лет – по 1 таблетке 1 раз в сутки
  • действие: восполнение потребности организма в витаминах и минералах, устранение последствий гиповитаминоза

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    4.09
  • Безопасность:
    4.19

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.00
  • Еаpteka:
    4.00
  • Отзовик:
    4.09
  • IRecommend:
    3.80
  • Protabletky:
    4.00
  • Ozon:
    4.90

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Сбалансированный состав из 13 витаминов и 12 минералов
  • Удобная форма выпуска в виде растворимых таблеток
  • Много витамина С в составе, что положительно скажется на состоянии иммунитета
  • В состав входит бета-каротин, являющийся мощным антиоксидантом
  • Стоимость выше среднего
  • Может стать причиной аллергии

«Витрус Плюс» выпускается в формате растворимых таблеток, в каждой из которых 13 витаминов и 12 минералов, необходимых для продолжающего расти организма подростка. В составе присутствуют цинк, йод, кальций, витамин С, которые помогут меньше уставать, лучше учиться, получать необходимый заряд энергии для выполнения постоянно увеличивающего объема задач. Принимать препарат подросткам и взрослым рекомендуется 1 раз в день, предварительно растворив таблетку в ¾ стакана воды. Месячный курс приема можно повторять несколько раз в год. Эти витамины не относятся к категории недорогих, но и отрицательных отзывов о них можно найти немного.

Топ-10.Витрум Тинейджер

Рейтинг: 4.11
  • средняя цена: 531 руб. / 30 таблеток
  • правило отпуска: без рецепта
  • действующее вещество: витаминно-минеральный комплекс
  • форма выпуска: жевательные таблетки
  • производитель: Unipharm (США)
  • дозировка: по 1 таб. 1 раз в сутки
  • действие: нормализации функций организма в период интенсивного роста и полового созревания

Оценки за критерии:

  • Эффективность:
    3.92
  • Безопасность:
    4.54

Оценки по источникам:

  • Яндекс.Маркет:
    4.50
  • Eapteka:
    4.00
  • Оtabletkah:
    4.10
  • Отзовик:
    3.92
  • IRecommend:
    3.80

Рейтинг объекта = среднее значение всех оценок на 2020 год (обновление происходит ежегодно). Подробнее в методологии рейтингов.

  • Полноценный состав витаминов и минералов
  • Разработан с учетом особых потребностей подросткового организма в витаминах
  • Удобный прием 1 раз в день
  • Содержит кальций и йод
  • Высокая стоимость
  • Неприятный вкус

«Витрум Тинейджер» создан специально для подростков старше 12 лет. В составе обширный перечень витаминов и минералов, необходимых организму в период взросления и полового созревания. Препарат станет отличной профилактикой гиповитаминоза, поможет справиться с повышенными физическими и эмоциональными нагрузками, активизирует защитные силы организма и повысит иммунитет. Удобный прием 1 раз в день. Комплекс выпускается в формате жевательных таблеток, хотя для детей старше 12 лет вполне разумно было бы предусмотреть стандартные таблетки. Есть довольно много отзывов, что вкус и запах таблеток после разжевывания не самые приятные, да и цвет они имеют неаппетитный.

Победители в номинациях 2020 г.

Лучшее соотношение цены и качества
Ревит
Несмотря на простой состав, витамины «Ревит» вошли в ТОП-5 нашего рейтинга, получив высокую оценку 4.69. При этом они имеют самую низкую стоимость – всего 43 рубля за 100 драже. Учитывая все это, называем «Ревит» победителем в номинации «Лучшее соотношение цены и качества».
Самый безопасный
Алфавит Тинейджер
Препарат «Алфавит Тинейджер» получил от родителей принимавших его подростков 4.76 балла при оценке такого показателя, как безопасность. Это самая высокая оценка среди представленных в рейтинге витаминов, что позволяет назвать «Алфавит Тинейджер» победителем в номинации «Самый безопасный».
Самый эффективный
Макровит
При оценке такого показатели, как эффективность, препарат «Макровит» получил 4.68 балла, что является максимальным значением для этого рейтинга. Называем его победителем в номинации «Самый эффективный».
Самый проверенный
Супрадин
Препарат «Супрадин» не только вошел в ТОП-5 нашего рейтинга, но и набрал больше всего отзывов – 1372. Называем его победителем в номинации «Самый проверенный».
Лучший по мнению врачей
Супрадин
Высокую оценку 4.72 балла получил препарат «Супрадин» на сайте Врачи.рф, где свое мнение о витаминах оставляют специалисты с медицинским образованием. «Супрадин» – победитель в номинации «Лучший по мнению врачей».
Самый вкусный
Компливит Фрутовит
«Компливит Фрутовит» – это не просто скучные таблетки, а разноцветные пастилки с разными вкусами и ароматами. Обычно такой формат выпуска предлагается для детей, но этот препарат предназначен для подростков с 14 лет и взрослых. Он – победитель в номинации «Самый вкусный».

Каждый частный случай требует детального рассмотрения компетентного специалиста. Не занимайтесь самолечением! Обращайтесь к врачу, который назначит подходящий препарат.


Комментарии:

Забыли свой пароль?

сообщение об ошибке!

сообщение об ошибке!

сообщение об ошибке!

Чтобы восстановить пароль, укажите Email адрес указанный при регистрации.

сообщение об ошибке!

Вспомнили пароль? Войти

Закрыть